INDONESIA:
Penelitian ini dilatar belakangi oleh tingginya kecemasan siswa kelas VII SMP Negeri 2 Koba saat berbicara di depan umum. Kondisi ini tampak dari gejala fisik seperti tangan gemetar, keringat berlebih, jantung berdebar, suara bergetar, serta gejala kognitif berupa pikiran negatif, rasa takut salah, dan kurang percaya diri. Kecemasan tersebut berdampak pada terganggunya kemampuan siswa dalam menyampaikan pendapat, melakukan presentasi, serta mengikuti pembelajaran secara optimal. Oleh karena itu, penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pelaksanaan, tingkat kecemasan siswa, serta efektivitas layanan bimbingan kelompok dengan teknik cognitive restructuring dalam menurunkan kecemasan siswa saat berbicara di depan umum.

Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain One Group Pretest–Posttest Design. Sampel penelitian berjumlah 10 siswa kelas VII yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling berdasarkan kriteria memiliki tingkat kecemasan tinggi. Teknik pengumpulan data terdiri dari observasi, angket kecemasan berbicara didepan umum, dan dokumentasi. Data dianalisis menggunakan uji normalitas Shapiro-Wilk dan uji hipotesis menggunakan Paired Sample T-Test dengan bantuan program SPSS.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa pelaksanaan layanan bimbingan
tahap pembentukan, kegiatan, dan pengakhiran, serta dilaksanakan melalui beberapa sesi yang berfokus pada latihan pernapasan, pelemasan otot, pengelolaan pikiran, dan pengembangan ketenangan menghadapi situasi berbicara di depan umum. Tingkat kecemasan siswa sebelum diberikan perlakuan berada pada kategori tinggi, dengan skor pretest siswa berkisar antara 158–173. Setelah diberikan layanan, terjadi penurunan signifikan pada skor posttest yang berada pada kategori rendah, yaitu berkisar pada 105–115. Berdasarkan hasil uji Paired Sample T-Test, diperoleh nilai signifikansi (2-tailed) sebesar 0,000 < 0,05, yang berarti terdapat perbedaan signifikan antara kecemasan siswa sebelum dan sesudah perlakuan. Dengan demikian, layanan bimbingan kelompok dengan teknik cognitive restructuring terbukti efektif dalam menurunkan kecemasan siswa saat berbicara di depan umum.